К Неделе поддержания и укрепления иммунитета присоединяется Хабаровск

В первый день весны отмечается Всемирный день иммунитета, сообщает СИ «Хабаровские вести».

Дату выбрали не просто так: после холодной зимы организм ослаблен и уязвим для болезней.

— Зачем нужен иммунитет? Это защита от инфекций и борьба с хроническими заболеваниями, заживление ран и поддержание других систем организма — нервной, эндокринной и пищеварительной, — перечисляет директор краевого центра общественного здоровья Артем Москвин. — Кроме того, иммунитет влияет на энергию и работоспособность. Так что это ключевой фактор здоровья и долголетия.

— Восемьдесят процентов «деталей» нашего иммунного механизма находятся в кишечнике, — отмечает врач-нутрициолог Александра Жуковская. — По результатам ежегодного соцопроса администрации города, только половина хабаровчан соблюдает трехразовое питание. Почти каждый четвертый ест всего один-два раза в день. Так можно делать только тем, у кого медленный метаболизм. При быстром без перекусов человек почувствует себя плохо.

Молодежь Хабаровского края приглашают проверить знания в онлайн-игре.