Пытка спокойным голосом

Алина и Григорий — реальные хабаровчане, хотя их имена изменены. Он никогда не бил ее, всегда брал с собой к друзьям и даже ни разу не оскорбил. «Почти идеально», — можете подумать вы. Многие думали так же. То, что она подвергалась настоящему насилию, Алина поняла, только когда задумалась о суициде.

Они познакомились в общей шумной компании, когда ей было 23, а ему ощутимо больше — почти 30. Он каждый день дарил ей цветы, а где-то через неделю признался в безумной любви и предложил съехаться. Наученные горьким опытом женщины знают, что это очень тревожный признак. Но юная Алина только обрадовалась:

— Я восприняла это как знак серьезности его намерений. Мне очень льстило, что он, такой            успешный и взрослый, настолько быстро потерял от меня голову. Я ведь не красавица, без выдающихся талантов. А вон как зацепила! Я тоже была полностью покорена и не могла думать ни о ком другом.

Григорий подчеркивал, что собирается ее обеспечивать. Алине, недавно потерявшей работу, это показалось спасением. Причина была серьезной: она пережила попытку изнасилования таксистом и не смогла восстановиться быстро. Ее новый парень занимался IT-проектами, так что заработки у него были хорошими. Правда, нестабильными. Но о том, что Григорий не умеет обращаться с деньгами, Алина узнает позже, уже живя вместе с ним в квартире его родителей.

Куда без одобрения?

Папа и мама Григория — военные при должностях, так что жилплощадь у них просторная, три большие комнаты.

— Казалось, они мне даже обрадовались, — вспоминает Алина. — Его мама даже сказала: «Наконец кто-то будет контролировать нашего непутевого сына».

Тогда это звучало нисколько не зловеще. Сначала накрыли обычные бытовые дрязги, которые многие терпят ради гармонии в семье: Гришиной матери не нравилось, как Алина следит за домом, убирает и готовит.

— Причем мне в лицо она говорила только меньшую часть, остальное передавал сын, — говорит Алина. — Что я недостаточно хороша для него, что паразитирую на них, другие унизительные вещи. Я не понимала, что происходит.

Масла в огонь подливал и сам Григорий.

— Он постоянно комментировал при мне привлекательность других женщин, даже знакомых, — продолжает девушка. — То и дело сравнивал меня с ними и говорил что-то типа: «До тебя мне нравились только красивые девушки, но ты их всех затмила». Вроде и комплимент, а звучало обидно.

Алина быстро теряла уверенность в себе, все время боялась что-то сделать не так и не заметила, когда ей стало сложно делать хоть что-то без одобрения жениха. Он тем временем активно внедрялся в самую глубину ее жизни.

— Стремился поучаствовать буквально во всем, что меня касалось, везде со мной ездил, — говорит она. — Это было социально одобряемым, а я со своим бешенством выглядела странно. Он ведь так за меня переживает!

Так к неуверенности прибавилось вечное чувство вины.

Сон — для эгоисток?

Через несколько месяцев прибыльный проект у Григория закончился, а новый перехватили конкуренты. При этом он очень любил кутить: снимал квартиры и устраивал шумные вечеринки, где алкоголь лился рекой.

— При этом мои друзья не котировались, только его или наши общие, — отмечает девушка. — И, конечно же, я должна была сопровождать его на каждый такой сабантуй. Стоило мне уйти раньше, как он напивался до полуобморока и влезал в неприятности, откуда его надо было вытаскивать.

Даже когда деньги перестали поступать, вечеринки не прекратились. Тогда Алина стала искать работу.

Григорий был против, но она внезапно настояла на своем и вскоре вышла в маркетинговое агентство. Однако стало происходить странное: Григорий начал мешать ей спать.

— Сразу я этого не поняла, осознала только потом: вечеринки стали происходить все чаще, он яростно тащил меня на них и принуждал пить, а я потом не могла нормально подняться на работу. И мне внушили, что контролировать его загулы — это моя ответственность. Мол, если оставлю его одного, буду сама виновата в последствиях…

Если же веселья не было, он просто донимал девушку разговорами до четырех утра. Объяснения и уговоры не работали, а только вызывали упреки, что самый близкий для него человек ведет себя как последний эгоист и не хочет даже выслушать. Через месяц такого прессинга Алина получила нервный срыв. Работу она снова потеряла.

Дергалось все лицо

Когда средств на счете оставалось впритык, мать забрала у сына карту и вручила ее Алине: теперь она должна была еще и следить за всеми расходами. Повседневность все сильнее стала напоминать ад. Денег не было, долги росли. А девушке надо было круглосуточно следить за нестабильным женихом. Она сопровождала его даже к стоматологу, чтобы не вырвался и не ушел в загул. Любая попытка выкроить время на себя заканчивалась изматывающим выяснением отношений. Вязкие разговоры высасывали все силы.

— По всему получалось, что человека надо спасать, а я опять не справляюсь с задачей, — злится она.

Отношения с потенциальной свекровью обострились до предела — Григорий передавал все больше и больше придирок. Алина решила все выяснить… и услышала, что женщина никогда ничего не передавала ей через сына. «Ее» унижающие реплики он выдумывал сам.

― Я не понимала, как моя большая любовь превратилась в кошмар, ― со слезами признается девушка. ― Ощущала себя невыносимо, будто в своей жизни провалила сразу все. Никчемная и безответственная на работе, криворукая хозяйка в быту, жуткая эгоистка в отношениях, да еще и подруга отвратительная — я ведь почти всех бросила ради него. Да как вообще после этого жить?

Девушка срывалась в истерики, но уйти не могла: боялась, что не сможет жить одна. Неудивительно, ведь ей целый год внушали именно это.

Последней каплей стали наркотики. С новой работой Григория в жизнь пары пришли и они. Парень все настойчивее предлагал невесте попробовать.

― Однажды он вызвал нам такси и сказал, что к друзьям, ― говорит Алина. ― А потом оказалось, что за закладкой. Повез на преступление без моего ведома, представляете? Спасибо друзьям, что остались рядом, ― они еле убедили меня бежать немедленно. Вещи забирала не одна, чтобы не поддаться на очередные уловки и не остаться. Недавно нашла свои видео тех времен — у меня там дергается все лицо…

Опасность вечной любви

То, с чем столкнулась Алина, специалисты называют тихим абьюзом*, или скрытым эмоциональным насилием. Оно проявляется не криками и ударами, а манипуляциями, обесцениванием, газлайтингом (формирование сомнений в своей адекватности) и изоляцией, оставляя чувство полной беспомощности и неполноценности.

― К сожалению, у нас это распространено, ― утверждает психолог и сертифицированный гештальт-терапевт Ника Дмитриева. ― Ко мне нередко обращаются пострадавшие ― либо после расставания, либо от невозможности уйти из таких отношений: «Головой понимаю, а сделать ничего не могу». И в моей более чем восьмилетней практике был только один такой мужчина, остальные ― женщины.

По ее словам, причины попадания в абьюз могут быть очень разными (но пережитое насилие почти всегда сильно увеличивает эту вероятность).

― Первое время общения вы ничего не замечаете, ― объясняет она. ― Нет специфического опыта, нет знаний об опасных людях, зато есть стереотипы о любви ― крепкой, истинной и до гроба. В идеализирующем человеке, который звонит по десять раз в день, сначала нет ничего страшного. Мы окрылены, влюблены, это кажется нормой: он заботится, не хочет, чтобы ты связывалась с плохой компанией, и т.д. И только когда насилие становится ясным или чувства невыносимыми, человек может попытаться выйти из отношений.

Но часто ли в итоге получается это сделать?

― Достаточно часто, особенно с поддержкой близких и специалиста. И нет, психологическое насилие не всегда переходит в физическое, но это не делает ситуацию менее разрушительной. У меня была клиентка, в паре у которой были все формы насилия, кроме физического. И она сама отдавала ему свои деньги, потому что «у мужчины должно быть все».

А может ли сверхзаботливый и склонный к контролю человек в итоге оказаться нормальным? Да, такой шанс есть, но выяснять это нужно на берегу. Вот почему миф о том, что можно съехаться после недели знакомства, должен навсегда уйти из нашей жизни.

Никогда не жертва

Как и другой, гораздо более вредный.

― В цикле насилия всегда виноват насильник, ― подчеркивает психолог. ― Иногда даже специалисты считают, что жертва сама «притянула» абьюзера. Это никогда не так. Подобные идеи распространены из-за деструктивной культуры обвинения жертвы. Существует так называемая «гипотеза справедливого мира»: общество склонно думать, что люди получают то, чего заслуживают. Но это иллюзия, а в реальности все по-другому: насильником правят злоба и зависть.

Она добавляет, что зачастую люди не понимают процессов, связанных с насильственными действиями, ролями преступника и жертвы:

— Часто в прошлом опыте насильник сам оказывался пострадавшим, например, в детстве. Также причинами зависти и злости служат потребность в самореализации и самоутверждении за счет другого, неумение выражать свои желания и мысли. Но в любом случае пострадавшие не имеют к этому никакого отношения. Они ни в чем не виноваты.

Чтобы понять это, Алине понадобились несколько лет психотерапии. А Григорий еще не единожды пытался связаться с ней, чтобы вернуть.

— Несколько раз друзья просили вытащить его из передряги, но я, естественно, отказывалась, — пожимает плечами девушка. — Мне говорили, что я веду себя подло и не помню добра, но меня это уже не так сильно ранит.

Сейчас она живет с новым молодым человеком, и у них все нормально. А что происходит с Григорием, мы не знаем.