В здоровом теле — воинский дух

Военнослужащие управления Восточного военного округа приступили к сдаче нормативов в ходе контрольной проверки уровня физической подготовленности по итогам 2026 года. Испытания проходят в спортивном зале штаба ВВО, а также на базе легкоатлетического манежа и плавательного бассейна Хабаровского филиала ЦСКА.

Проверка организована в соответствии с наставлением по физической подготовке в Вооружённых силах Российской Федерации. Для её качественного проведения разработан контрольно-проверочный комплекс упражнений для проверки уровня физподготовки военнослужащих Восточного военного округа. В соответствии с установленными требованиями каждому участнику необходимо выполнить три упражнения: на силу, быстроту или ловкость и выносливость. Нормативы определяются с учётом возраста военнослужащих.

Силовые качества проверяются с помощью подтягивания, подъёма переворотом на перекладине, сгибания и разгибания рук в упоре на брусьях, толчка двух гирь и жима штанги лёжа. Для отдельных возрастных групп предусмотрены также сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, становая тяга и приседание со штангой.

Для проверки быстроты можно выбрать бег на 60 или 100 метров либо челночный бег 10 по 10 метров. В качестве упражнений на ловкость предусмотрены прыжки со скакалкой и передвижение по узкой опоре. Военно­служащие старших возрастных групп могут выбрать плавание на 50 или 100 метров вольным стилем либо брассом.

Выносливость оценивается по результатам бега на 1, 3 или 5 километров. Для старших возрастных групп предусмотрено также плавание на 500 метров вольным стилем.

Контрольные проверки позволяют объективно оценить уровень физической подготовленности военнослужащих с учётом их возраста и готовность к выполнению задач по предназначению.

Высокий уровень физической подготовленности имеет не только практическое значение. Военнослужащим, выполнившим и подтвердившим установленный квалификационный уровень, в соответствии с действующим порядком устанавливается ежемесячная надбавка к денежному довольствию.