Качество жизни

Серебряные пионеры

Более 50 человек побывали в единственном в Хабаровском крае «ПенсИОНЕРСКОМ лагере».

В этом году прошли две смены на базе отдыха «Элита», и хотя по плану можно было принять не более полусотни отдыхающих, организаторы смогли найти 56 мест.

— Нам было очень сложно отбирать заявки, ведь число желающих превышало количество путевок больше чем в два раза, — говорит Наталья Москвина, одна из авторов проекта, соучредитель АНО «Дальневосточный институт содействия общественному развитию». — Лагерь организовали на грантовые средства. Он является частью большого проекта «Поддержка рядом», на который получено более 4 млн руб. от Фонда президентских грантов. Впервые идею «ПенсИОНЕРСКОГО лагеря» АНО ДВИСОР реализовала еще в 2019-м, из-за пандемии новые две смены удалось организовать только сейчас. На лагерь мы могли потратить десятую часть от этой суммы, но то, что и мы, и участники получили в итоге, стоит гораздо дороже.

Как познакомиться с соседкой?

Первой задачей лагеря было помочь людям старшего возраста преодолеть социальную изоляцию, которая неизбежно возникает с годами. Задачей организаторов было собрать людей вместе, предоставить им возможность познакомиться и продуктивно проводить время, а дальше — развивать возникшие связи.

— Наша «гипотеза» о том, что за три дня можно найти близких по духу людей, подтвердилась, — отмечает Наталья Борисовна. — Мы видим, как активно продолжается общение в чатах мессенджеров.

Чаще всего участники делятся там информацией о мероприятиях, на которые можно сходить, а дружеские пары или компании складываются уже за пределами чата.

— Общение теперь поддерживаю со многими, кто был в смене, — говорит участница проекта Ольга Казеичева. — Но особенно с одной женщиной. Она оказалась моей соседкой! Мы живем через дорогу, но до лагеря не были знакомы. Я думаю, сблизиться всем помогли насыщенная программа и общие дела. Все, кто в детстве были в пионерском лагере, поймут эту атмосферу: каждый делает маленькое дело для большого общего!

Три дня на цигун, проекты и лекции

Графики смен и правда были расписаны почти поминутно: организаторы пригласили мастеров йоги и цигун, тренера по танцам, врача-гериатра, тренеров по скандинавской ходьбе и жонглированию, и даже историка с лекцией об истории феминизма. Сами организаторы, будучи докторами педагогических наук, вели с участниками диалог о психологии активного долголетия и о том, как общаться со своими «цифровыми» внуками.

— Каждый пункт программы был подобран неслучайно, — отмечает Наталья Борисовна. — Например, жонглирование улучшает моторику, а значит, и мышление, цигун и йога поддерживают пластичность и выносливость тела, а уж лекция врача о здоровье в пожилом возрасте и долголетии, само собой, необходима.

Кроме того, в программе были часы социальной активности, когда пенсионеры делились предложениями для проектов.

— Участники предложили массу социально значимых идей, — продолжает соорганизатор. — Самые удивительные — создать отряд пенсионеров-компаньонов для незрячих людей и службу помощи молодым мамам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Причем речь не идет о материальной помощи, разговор лишь о моральной поддержке или, как в случае с мамами, час-два побыть с малышом, чтобы можно было элементарно оформить документы или сделать другие срочные дела.

Многое из предложенного будет реализовано участниками лагеря и привлеченными ими пенсионерами уже в ближайшее время. Но кто-то приезжал в лагерь и за опытом, перенимал методы работы со старшим поколением.

— У меня тоже есть проект по работе с пожилыми людьми, — рассказывает участница Татьяна Копылова. — Но у Натальи Борисовны и Светланы Павловны совершенно иной подход. Я своих подопечных всегда старалась развлекать, а они вовлекают. До сих пор под впечатлением от того, что в лагере к пенсионерам относились не как к угасающим людям, ждущим развлечений. К нам ко всем отнеслись как значимым социальным единицам, которые могут и хотят что-то предложить обществу. И вместе мы создали сообщество активных людей, где всегда поддержат.

Последнее, по признанию организаторов, и было главной целью лагеря: сформировать сообщество, где старшее поколение могло бы установить позитивные социальные связи и получить поддержку, чтобы продолжать активную жизнь.

— Именно на пенсии у многих появляются время помогать людям и как никогда острое желание быть нужными и полезными, — замечает Наталья Москвина. — Наша цель — дать старшему поколению эту возможность.

Как #двеМаши, только наши

Хабаровчанки Галина Белозерова и Галина Касаткина дружат и поют дуэтом уже более 40 лет.

В молодые годы их объединила любовь к авторской песне и спортивному туризму. К слову, эти женщины были одними из тех, кто развивал туристическую песню в Хабаровске, поэтому им всегда рады на турфестивалях, встречах и различных творческих вечерах. Сейчас они занимаются в студии любителей вокала «Анкоир» в центре работы с населением «Единство», а турпоходы им заменила скандинавская ходьба.

— Дни и вечера забиты под завязку: репетиции, фестивали, встречи с друзьями на «Чердачке», — делятся хабаровчанки. — В общем, пока мы живем без оглядки на возраст и заняты делами. Наши дети в порядке, друзья в комплекте, мы вроде бы не сильно и меняемся. Правда, время летит слишком быстро.

Кроме музыки Галины увлекаются и плетением изделий из природных материалов, и садоводством, ​ и фотографией, и флористикой, и даже ландшафтным дизайном. И бросать свои хобби не планируют.

Дом травяной сакуры

Тошиюки Куроки уже исполнилось 90, но он больше 20 лет продолжает ухаживать за огромным флоксовым садом ради своей супруги.

Их история любви могла стать не такой трогательной, когда жена господина Куроки Ясуко потеряла зрение из-за диабета. Она впала в очень серьезную депрессию: отказывалась есть, пить, вставать с постели и разговаривать. Выбраться из этого состояния ей помогла любовь мужа.

— Мне было очень жаль смотреть, как страдает жена, и я подумал, что даже если она не может полюбоваться цветами, то может ощутить их аромат, — рассказывает господин Куроки. — Сначала я высадил маленький кустик и уговорил Ясуко выйти на прогулку, чтобы она могла уловить запахи цветов. Так постепенно я высаживал все больше и больше травяной сакуры — так в Японии называют флоксы, — чтобы не только моя жена ощущала эту красоту, но и другие люди приходили, гуляли здесь и могли бы разговаривать с Ясуко, если я уйду раньше.

Флоксовый сад у дома супругов Куроки занимает 3 тыс. кв. м и ежегодно привлекает до 8 тысяч туристов со всего мира, и всю эту площадь Тошиюки обрабатывает самостоятельно. Гости не только любуются гигантским розовым ковром из цветов, но и общаются с пожилой парой, рассказывая о своих родных странах.

— Когда мы вырастили наших детей, хотели начать путешествовать, — говорит Ясуко Куроки. — Но моя болезнь не позволила. Я не могу пойти и увидеть мир, поэтому муж перенес весь мир ко мне.

Не шпионские штучки

Пенсионный фонд России напоминает клиентам о возможности создать кодовое слово и быстрее решать вопросы дистанционно.

Назвав такое слово во время звонка, вы сможете получить персональную информацию, в том числе содержать сведения о размере пенсии и других социальных выплатах, например, после индексации или перерасчета. 

Кодовое слово оформляется по заявлению, которое может быть подано дистанционно в личном кабинете на сайте ПФР.

Для этого необходимо войти в личный кабинет на сайте ПФР под паролем портала «Госуслуги». Затем надо  перейти в профиль пользователя, кликнув на свою фамилию и инициалы в правом верхнем углу монитора. В поле «Настройки идентификации личности посредством телефонной связи» выбрать кнопку «Изменить» и заполнить заявление, указав в нем свое секретное слово.

При отсутствии пароля на портале «Госуслуги» заявление может быть подано в клиентской службе ПФР.