Поддаться, чтобы наподдать
Айкидо — зрелищное и изящное боевое искусство Японии, для постижения которого важно, чтобы физическое и философское существовали в гармонии.
Со стороны айкидо может показаться чем-то несерьезным и странным. Движения бойцов амплитудные, красивые, отчасти напоминающие танец. Броски и удержания выполняются без видимых усилий, а противник как будто сам падает на землю. Зритель не увидит привычных для боевых искусств ударов, а в отличие от борьбы действия выглядят куда плавнее. Данные особенности, как и отсутствие представителей айкидо в контактных единоборствах могут, вызывать у людей вопросы по поводу его эффективности.
— Со стороны это выглядит как отработанные движения, слаженные, которые не вызывают никаких сложностей и трудностей, но на самом деле за этим кроется очень большая работа, — комментирует президент РОО «Федерация Айкидо Хабаровского края» Валерий Бастраков.
Зрелищность упражнений и выступлений в айкидо во многом обязана техничности исполнения и использованию инерции противника против него самого. Спортсмены этого направления уделяют особое внимание отработке и выполнению действий, из-за чего красота исполнения приходит сама собой. Красота и элегантность айкидо привлекают многих, кто впервые видит это боевое искусство в действии.
Но что насчет эффективности в контактных спортивных состязаниях? В них айкидо будет менее результативно по сравнению с другими боевыми искусствами, однако стоит понимать, что у направления совсем другие ценности и задачи.
— По посылу основателя айкидо Морихэя Уэсибы в нашем боевом искусстве не выясненяют кто кого победит, а есть работа с партнером. Задача одного — напасть, второго — защититься. Позже партнеры меняются, благодаря чему есть возможность научиться как атакующей технике, так и защитной, — объясняет Валерий Бастраков.
Чтобы научиться использовать силу противника против него самого, бойцы проходят не один десяток этапов тренировок, причем каждое движение отрабатывается до автоматизма многократным повторением. Только на тренировках с партнером возможно научиться использовать приемы, захваты в боевых ситуациях.
Но, как и у любого сложного навыка, в айкидо важна постоянная практика. В этом боевое искусство напоминает изучение иностранного языка: если ты постоянно не практикуешься, то со временем познания становятся хуже.
На экзаменах бойцам необходимо продемонстрировать навык обездвижить противника в упражнениях. И еще один — навык обезопасить себя при падениях и болевых захватах. Нет победившего и проигравшего, нет прямых контактных конфронтаций. Так происходит из-за того, что боевое искусство основано на философии отсутствия противоборства. Задача в подавлении агрессивности и соперничества, направлении их по пути согласия и гармонии.
Но если нет цели победить в бою, то что тогда может дать айкидо?
В первую очередь через тренировки развиваются и укрепляются связки и мышцы. Активно занимающийся человек получает всестороннее физическое развитие и улучшает выносливость.
Особое внимание уделяется безопасному падению, защите суставов при воздействии на них, реакции и координации. Например, если поскользнуться на льду, выработанные навыки помогут вам не получить серьезных травм.
Айкидо — идеальный выбор для тех, кто ищет способ защитить себя, не прибегая к насилию. Благодаря отсутствию конфронтации намерения партнеров нанести увечья айкидо — самое доступное боевое искусство. В зависимости от спортивной формы человека и здоровья есть возможность оптимально нагружать тело, не давая перегрузок. Это позволяет начать заниматься айкидо как детям, так и людям в возрасте для формирования мышечного каркаса, обретения навыка бережно работать со своим телом. Приобретенная на тренировках координация помогает избегать травм в обыденных ситуациях: вы не потеряете устойчивость в автобусе при резких остановках, оступившись, не подвернете ногу, а если так случилось, что упали, сбережете голову.
Какое еще боевое искусство может стать искусством жить?
Не хватило пары очков
Спортсмены нашего региона завоевали две медали Кубка России по стрельбе из лука среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
Турнир прошел в городе Алексине, Тульская область. За медали боролись более 100 сильнейших спортсменов со всей страны.
Денис Тен взял бронзовую медаль, уступив в борьбе за золото лишь пару очков. Серебряными призерами в смешанных командах стали Алексей Верещагин и Нонна Александрова. Нонна остановилась в шаге от медали в личном зачете.
— Выступили неплохо, но могли, конечно, и лучше. Чуть не дотянули до золотых медалей. Но мы уже сделали работу над ошибками. Посмотрели, как работают другие команды, и внесли изменения в тактику, чтобы на чемпионате России, который начнется совсем скоро, улучшить результаты, — рассказал тренер спортсменов Денис Тимошенко.
Впереди у лучников региона чемпионат России среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В борьбу за медали вступят около 100 спортсменов из 21 региона страны.
Нашли путь к победе
Ориентировщики края завоевали 17 медалей чемпионата России
Зимний сезон спортивного ориентирования завершился в Комсомольске-на-Амуре. На лыжной базе «Снежинка» прошли гонки заключительного этапа чемпионата России. Борьбу за награды вели около ста сильнейших спортсменов со всей страны.
Ориентировщики Хабаровского края стали обладателями 17 медалей чемпионата России. Четыре золотые награды завоевал Сергей Горланов, выиграв гонку «лонг» с общего старта, классическую дистанцию и спринт, а также победил в мужской эстафете вместе с Артуром Плеховым и Максимом Жилиным. Теперь в активе Сергея 53 золотые медали чемпионатов России. Артур Плехов в личном зачете чемпионата России стал обладателем трех серебряных и одной бронзовой медалей.
Среди женщин Алена Трапезникова сумела завоевать три серебряные и одну бронзовую медали. Алина Игнатова стала чемпионкой России в марафоне и обладательницей двух бронзовых наград в классической гонке и «лонге» с общего старта. Также вместе с Анастасией Кравченко Алена и Алина победили в эстафете. Бронзовую медаль в эстафетной гонке завоевали Лариса Купрацевич, Софья Кузнецова и Мария Воробьева.
В начале марта в Хабаровске завершилось первенство России по спортивному ориентированию. Спортсмены края стали обладателями 29 медалей, из которых 12 золотые. Все пять возможных наград высшей пробы среди спортсменок в возрастной группе до 24 лет завоевала Алина Игнатова. Она победила в четырех личных гонках и выиграла трехэтапную эстафету вместе с Марией Воробьевой и Викторией Крутовой.
Наш телеграм-канал
@khabvesti (16+)
Главная
