Хабаровск спортивный

Как растут чемпионы

То, как проходят тренировки юных футболистов, о перспективах отечественных спортсменов и как важно наставнику быть образцом для подражания, мы обсудили с главным тренером академии «Искра» Павлом Зотовым.

 Спортивный папа

Свой путь он начал, как и многие, с дворовых игр — они так полюбились ему, что он решил стать футболистом. Сначала попал в детско‑юношескую школу, а в 18 лет в профессиональную команду второй низшей лиги первенства СССР «Геолог» (Карши). Когда спортивная карьера подошла к концу, он смог применить накопленный опыт в тренерской работе. По словам Павла Юрьевича, какое‑то время он тренировал даже не футболистов, а болельщиков, среди которых были люди самых разных профессий. Это помогло ему понять, чем тренировки взрослых отличаются от подготовки детей.

— У ребят есть перспектива в жизни и спорте. К сожалению, взрослые приходят на тренировки, чтобы просто поиграть и пообщаться — если, конечно, речь не идет о профессиональных спортсменах. Но и они уже окончательно сформировались как люди и футболисты. В свою очередь, подготовка детей требует от тренера не только хороших знаний о спорте, но и педагогических навыков, — отмечает Павел Зотов.

Важно воспитать не просто хорошего игрока, а в первую очередь достойного человека. В большом спорте остаются единицы, а большинство детей начинают жить обычной взрослой жизнью, и тогда становится видно, насколько качественную работу провел наставник.

В фильмах часто встречается клише: члены команды долго присматриваются к тренеру и относятся к нему с недоверием. Эксперт подтверждает, что в этом есть доля истины. Для тренера, особенно работающего с детьми и подростками, крайне важно установить прочные связи с воспитанниками.

— Мы тренируем команду, но внутри нее — воспитываем личность. Ведь от навыков и характера каждого отдельного человека зависит то, насколько успешно выступит команда на соревнованиях. Мы обучаем спортсменов, уважая ребенка, разговаривая с ним, прислушиваясь к его мнению. Я требую от тренеров относиться к словам детей серьезно, даже если мальчику 7—8 лет, потому что в этом возрасте он все понимает и воспринимает мир и отношение к нему других людей ничуть не хуже взрослого. К нему нужно относиться так, чтобы он считал наставника спортивным папой, — рассказывает наставник.

Тренер для детей — авторитет и должен соответствовать высоким стандартам: хорошо выглядеть, грамотно говорить, подавать пример. Он, как и его воспитанники, должен с каждым днем становиться лучше, как в личном, так и в профессионально плане.

Научный проект в миниатюре

Тренировочный подход в академии системный. У малышей — две тренировки и одна игра в неделю; по мере взросления количество тренировок растет: старшие группы занимаются до пяти раз в неделю. Ежедневно проводятся игры и турниры — это позволяет проверить уровень детей, подарить им эмоции и дать больше вовлеченности родителям. При этом родители нередко воспринимают ребенка как проект и хотят победы в каждом матче, не всегда понимая, что ребенку важно пережить и осмыслить ошибки.

— Периодически мы даже проводим матчи по системе «воспитанники против тренеров». Раньше все они заканчивались победой взрослых. Однако в начале этого лета произошло невероятное: ребята заставили нас помучиться и в конце концов обыграли. Конечно, мы были несказанно рады — ведь это означало, что они стали сильнее нас. Но еще приятнее был блеск в глазах детей после победы, — делится педагог.

У каждого юного футболиста есть дорожная карта — индивидуальный план тренировок, где прописано, какими физическими параметрами и спортивными навыками он должен обладать к определенному возрасту. План строится по принципу «от простого к сложному»: как только воспитанник осваивает один навык, в план добавляют следующий. Например, крайний нападающий должен уметь завершать атаки, взаимодействовать с центральным нападающим, прессинговать и так далее. У наиболее перспективных ребят (их в команде обычно от одного до трех) — отдельные дорожные карты.

— Подготовка детей — это целый научный проект. У них есть сенситивные периоды — этапы развития, когда им лучше всего дается освоение определенных навыков. В самом раннем возрасте это ловкость, затем — скорость, в более старшем — выносливость, поэтому мы выстраиваем как тренировочную программу, так и общефизическую подготовку с учетом этих особенностей. Футболист — это не только ноги и голова: важны также руки, спина, плечи. Все эти группы мышц должны быть хорошо развиты для того, чтобы он мог, например бороться за мяч. Кроме того, травмы в футболе неизбежны, и чтобы игроки быстрее восстанавливались после них или после интенсивных тренировок, необходимы хороший реабилитационный зал, массажный кабинет и так далее. К счастью, у нас все это есть, — уточняет Павел Зотов.

На пути к сборной России

Из большого спорта уходят не только те, для кого футбол — вид досуга, но и юноши, которые могли бы попасть в именитые команды. Причем предугадать это невозможно: с началом переходного возраста мальчик всерьез задумывается о своем будущем и может решить не связывать жизнь с футболом, хотя до этого с огнем в глазах посещал все тренировки.

— Обычно до финиша доходит мало детей. В 15—16 лет взгляд на жизнь меняется: ребятам нужно определиться, как строить будущее, плюс появляется множество отвлекающих факторов. Сегодня у ребенка все получается, он хочет играть, а уже завтра у него поменялось настроение, появились новые жизненные приоритеты — и перспективный футболист становится обычным мальчиком. Поэтому тренер и родители должны работать вместе. С ребенком нужно разговаривать, поддерживать, помогать справляться с трудностями взросления. Мы очень переживаем, когда талантливый мальчик уходит из спорта, но надеемся, что он находит себя в чем‑то другом, — подчеркивает наставник.

Впрочем, возможно, в скором времени больше ребят решат связать жизнь с футболом. Академия «Искра» планирует в 2029—2030 годах начать выступать в профессиональной лиге с командой, полностью состоящей из ее воспитанников. Плюс в 2027 году академия намерена выйти в ЮФЛ с игроками 2011—2012 годов рождения. Благодаря тому, что футбольное поле приведено к стандартам УЕФА, расширившись до 100 м в длину и 64 м в ширину, матчи смогут проходить в Хабаровске. Это позволит ребятам избежать сложностей с акклиматизацией и видеть на трибунах родных и близких, а это крайне важно для юных спортсменов. Академия стремится воспитать игроков для сборной России, но первой ступенью для них должна стать Российская премьер‑лига, из которой они уже смогут продвинуться выше.

— В нашу академию могут приезжать команды из других регионов — это держит детей в тонусе, ведь мы тренируем их для игры, а игра — самый лучший развивающий фактор. Но возможно, матчи ЮФЛ будут проходить в Сибири — это приведет к дополнительной нагрузке на детей, и мы обязательно будем это учитывать. Важно, чтобы ребята не перетренировались, — отмечает Павел Юрьевич.

Сейчас в фойе академии висят футболки с автографами Месси, Роналду, Титова и Аленичева. Хочется верить, что в будущем там появится и форма хабаровского игрока, о котором будут говорить не только в России, но и во всем мире.

---

Дружба народов

В рамках II Российско-Китайского форума в Хабаровске запланирована целая череда зрелищных спортивных мероприятий, на которые приглашают гостей и жителей города.

Четвертого сентября в краевую столицу прибудут участники парусной регаты «Фуюань — Хабаровск» (6+), пройдя перед этим около 70 километров по Амуру. Финишировать они должны в 18.00 рядом со спортивной набережной. Как сообщили в пресс-службе министерства спорта Хабаровского края, семнадцать экипажей с 18.10 до 18.30 пройдут вдоль центральной набережной. Наблюдать их лучше всего с визит-центра «Амурский утес» и со смотровой площадки, расположенной рядом с Комсомольской площадью. Награждение участников состоится в субботу в 9.15 в парке стадиона им. Ленина, на сцене возле колеса обозрения.

Кроме того, пятого сентября на автомобильной дороге «Обход Хабаровска» пройдет традиционный марафон «Поколение победителей» (6+), посвященный победе над милитаристской Японией и окончанию Второй мировой войны. В связи с этим движение по трассе будет перекрыто с 14.00 четвертого сентября до 20.00 пятого сентября. Стартовать спортсмены с 14-го км трассы.

Для участников подготовлены различные дистанции. Начинающим атлетам и детям предстоит пробежать от 1 до 5 км, любители преодолеют от 10 до 21 км, а самые подготовленные должны будут покорить марафонскую дистанцию «Альфа» протяженностью 42,2 км. Начало забега в 9.30, церемония награждения победителей и призеров — в 15.00.

Также 5—6 сентября состоится турнир по уличному баскетболу на Кубок губернатора (12+), в котором примут участие как хабаровские, так и китайские спортсмены. Мероприятие пройдет в парке им. Гагарина на площадке Центра уличного баскетбола, первая игра начнется в 9.30. Турнир продолжится во второй день с 10.00. В случае непогоды соревнования перенесут в СК «База». Кроме баскетбольных матчей, также запланированы мастер-классы и конкурсы с призами.