Специальные выпуски
12 мая — День медицинской сестры
Про руки, Вениамина и благополучие
Первая строчка в профессиональной характеристике Нины Раковой: «В совершенстве владеет техникой внутривенных, внутримышечных и подкожных
инъекций».
Сейчас она делает свыше шести тысяч в год. А если точнее, то в 2023-м их было 6 212 — на 324 больше, чем в 2022-м. Нина Владимировна восемь лет работает процедурной сестрой в отделении для лечения больных ВИЧ и гепатитами В и С краевого центра «АнтиСПИД».
Ну молодец же?
Почему это такие важные цифры, что их пишут прямо в начале?
— Потому что по факту руку можно поставить только на практике, — говорит она. — Не представляете, сколько здесь нюансов! Приходит культурист и думает, что его вены — мечта: вон как выделяются. А они все извитые, да еще толщиной со жгут, и просвет внутри с игольное ушко. Надо приноровиться, чтобы попасть. Или наоборот: стенка сосуда такая тонкая, что одно неверное движение — и поплыл синяк, надо перекалывать. Даже в машинах одной модели все гайки по-разному закручены, а мы про человеческое тело!
В медколледже, конечно, учат. Но на деле тебе это либо дано, либо нет, уверена Нина Ракова. И если нет — не иди в процедурную, работай на приеме:
— Тяга должна быть, понимаете? Не к крови, конечно, а к возможности что-то делать руками, причем хорошо. Тут, знаете, стоишь весь день, спина колом, пот ручьем — не самая простая задача. Слышали поговорку: «Колемся — как богу молимся?»
И смеется. Поговорка, конечно, не самая благополучная (что-то в ней от этапов и волчьих билетов), но выразительная. И свою рутину Нина Владимировна сравнивает не только с блатными песнями, отнюдь. Даже наоборот — с настоящим искусством:
— Вот, бывает, художник напишет картину, и она попадет в музей. Или писатель издаст книгу, и ее все вокруг прочитают. Ну а ты отработаешь 10 дней без единого синячка, послушаешь, как пациенты благодарят тебя от всей души, и думаешь: «Е-мое, ну ведь я же молодец!»
Слегка особая семья
Изначально в медицину она вообще не собиралась, работала нянечкой в детском саду.
— Но потом поменялось место жительства и настали девяностые. Пришлось крутиться в торговле. Поэтому, когда попалась должность санитарки в антиСПИД-центре с белой зарплатой, отпусками и больничными, я долго не раздумывала.
— Но это же тяжело!
— Да. Но не тяжелее, чем в частном магазине, где ты и продавец, и уборщица, и грузчик, когда надо. А через пять лет мне предложили целевое направление, чтобы выучиться на медсестру. И я пошла. Кровь меня не пугала, а колоть я все равно уже натренировалась на животных. Всю жизнь держу собак, а у них то прививки, то антибиотики против чумки, то еще что-нибудь. Потихоньку и соседских приводить начали.
— А людей не приводили?
— А людям я никогда без назначения врача укол не сделаю. Это другая степень ответственности.
Пугает ли ее работа окружающих? Ведь диагнозы, с которыми приходится иметь дело, тяжелые, окутанные самыми разными предрассудками. Случается, соглашается Нина Ракова. Но редко:
— Родители были не против, у них не оказалось никаких предубеждений. А знакомые несколько раз выражали опасения. Но это разговор дилетанта. В той же бригаде скорой помощи, когда ты работаешь на происшествиях и понятия не имеешь о диагнозах пострадавших, все гораздо опаснее.
Однако на повседневный труд вредные общественные стереотипы все равно влияют.
— К сожалению, наши пациенты сталкиваются с неуважением и дискриминацией и приходят поначалу как ежики, — рассуждает медсестра. — Думают, мы будем осуждать, как другие. Ничего подобного! Мы тут всегда в одной связке, без правильного настроя самого человека хорошего лечения не получится. Так что и улыбнемся, и подбодрим. И даже шутим, что мы здесь одна большая не сильно здоровая семья.
Компаньон с фамилией
Но от большой семьи и людских эмоций немудрено устать, так что отдыхать Нина Владимировна уходит в лес подальше от людей. Буквально:
— Живу за городом, поэтому просто два часа гуляю. Птички поют, речка журчит, а ты молчишь. Красота же!
Компанию ей составляет весьма немногословный компаньон — шестилетний стаффордширский терьер Вениамин Козюльский. Фамилию он приобрел не сразу и благодаря юмору хозяйки:
— Все время норовит залезть мне в нос — такой у него характер. Зато не слишком большой, не слишком шерстистый, удобно моется и может защитить при случае.
К мечте она подходит так же разумно и практично.
— Хочу прожить в здравом уме и с твердой рукой еще лет двадцать. Вот, знаете, когда просыпаешься, и ничего у тебя не болит. Это и называется благополучием.
С молодежным акцентом
Сегодня в Хабаровске стартует V Международный Форум «Здоровый город. Лучшие практики по сохранению здоровья населения».
Администрация краевого центра приурочила его к мероприятиям в рамках Дня города и Году семьи в России. Организаторы решили совместить офлайн- и онлайн-форматы. Для местных участников — представителей медицинских, образовательных, спортивных, научных и общественных организаций, а также ведомств, предприятий и СМИ — основной площадкой выбрали бизнес-инкубатор ТОГУ. Для гостей из других регионов предусмотрена видео-конференц-связь и трансляции на платформах Google и «ВКонтакте».
Это позволило сохранить весьма широкую географию. К форуму присоединятся Москва, Санкт-Петербург, Норильск, Новосибирск, Казань, Чебоксары, Владивосток, Южно-Сахалинск, Самарская и Вологодская области и другие муниципалитеты. Многие из них, как и Хабаровск, состоят в ассоциации «Здоровые города, районы и поселки». Кроме того, свои доклады о мероприятиях по сохранению репродуктивного здоровья и мотивации жителей к ЗОЖ подготовили Харбин, Фуюань и Цзямусы.
— Поскольку 2024-й в России объявлен Годом семьи, на этот раз мы решили сосредоточиться на молодежи, репродуктивной сфере и сохранении семейных ценностей, — рассказала начальник городского отдела охраны здоровья Татьяна Захарова. — Обмен опытом по таким вопросам позволит нам повысить эффективность мероприятий, которые уже проводятся, и получить новые идеи. На мой взгляд, очень интересным будет выступление от Национального центра укрепления общественного здоровья «АРИОН». Он работает в небольшом подмосковном городе Ступино, но при этом реализует множество значимых инициатив. Подробную статистику по репродуктивным и неинфекционным заболеваниям молодежи представит Центральный НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России. А исполнительный директор ассоциации «Здоровые города, районы и поселки» Татьяна Шестакова представит ключевые события всероссийского проекта «Здоровые города в Год семьи».
— Коснемся «Школы молодой семьи», нового проекта «Молодежь. ЗОЖ. Здоровый город», акции «Расти здоровым, малыш!» и программ в центрах работы с населением, — перечислила Татьяна Владимировна. — Нам есть чем поделиться с коллегами.
По итогам масштабной встречи обязательно примут резолюцию, которую вместе со сборником материалов разместят в открытом доступе на сайте здоровыйхабаровск.рф. А еще любой желающий может присоединиться к трансляции.
Березовые страдания
Не все из нас любят время, когда расцветают цветы и деревья. По статистике, почти половина хабаровчан из-за них плачет. А также чихает, сморкается и чешется.
Береза, ива, ольха, орешник и одуванчики — согласно статистике, это в основном они становятся виновниками весенней волны аллергии. В самых тяжелых случаях насморк и зуд сопровождаются сильным кашлем и даже приступами удушья… Как облегчить себе жизнь?
— Нужно соблюдать несложные правила, — советует врач аллерголог-иммунолог Елена Поступаева. — Прежде всего, нужно обезопасить лицо при выходе на улицу. Надевайте прилегающие очки. Также можно носить головной убор, медицинскую маску, пользоваться барьерными мазями или специальными фильтрами для носа, которые продаются в аптеках.
Второе правило — смывать аллергены, возвращаясь домой. Специалисты советуют, приходя с улицы, сразу умываться с особым вниманием к носу и глазам и переодеваться, ежедневно принимать душ и мыть голову, протирать или стирать верхнюю одежду, а также устраивать водные процедуры приученным к выгулу питомцам и обязательно делать влажную уборку.
Ну и третье: необходимо соблюдать особый режим. Самое большое содержание пыльцы в воздухе обычно наблюдается утром и поздним вечером. Соответственно, в это время лучше не гулять, особенно по паркам и скверам, и не проветривать помещения.
В аптечке в такой период медики рекомендуют держать антигистаминные препараты, глазные капли, спрей для промывания носа и ингалятор. Но не подбирать лекарства самостоятельно.
— Любой прием лекарств должен быть согласован с врачом, — говорит Елена Геннадьевна. — Так что при первых симптомах нужно обратиться к профессионалу.
Для страдающих от аллергии также разработана специальная диета: нежирное вареное мясо, овощные супы, каши, отварной картофель, свежие огурцы, арбузы и яблоки, белый хлеб, молочно-кислые продукты (лучше всего кефир или йогурт), чай и компоты. А вот грибы, орехи, рыбу и птицу, яйца и молоко, копчености, уксус, кофе, шоколад, выпечку и мед, а также цитрусовые, клубнику, дыню, ананас, помидоры, баклажаны, редис и, кстати, специи надо исключить. И обойтись без алкоголя — а что делать?
Уважаемые читатели! Вы можете задать вопросы специалистам здравоохранения. Письма присылайте по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Ким Ю Чена, 6. E-mail: dulanоva@mail.ru
Главная
