Плыви, кроха!

В последнее время все более популярными у родителей становятся занятия плаванием с детьми грудничкового возраста.

— Акватренинг очень полезен для младенцев, — рассказывает инструктор плавания фитнес-клуба «Наутилус» Екатерина Морозова. — Продолжительность первых занятий небольшая — до 15 минут, затем она постепенно увеличивается. Малыш находится в воде вместе с мамой или папой. Возраст детишек — от 1 месяца до 2 лет. Кроме водных процедур занимаемся с малютками комплексом оздоровительных упражнений в зале.

— Чтобы заняться у нас водным тренингом с ребенком, необходимо стать членом клуба, — говорит управляющий директор фитнес-центра «Глобал» Елена Кондрашова. — Программы разные, специалисты высококвалифицированные (даются определенные задания на дом), условия весьма комфортные. Температура воды в десятиметровом бассейне 32— 33 градуса. Есть и небольшая ванна для самых маленьких, где глубина всего 30 см.

— Фундамент здоровья закладывается в первые годы жизни, а значит, правы те родители, которые с раннего возраста приобщают своих чад к занятиям в бассейне, — прокомментировала главный педиатр города Галина Аристова. — Формирование маленького человечка в утробе матери происходит в жидкости, поэтому водная среда для крохи является родной стихией. Рефлексы новорожденных сказываются, детишки хорошо держатся на водной поверхности и довольно быстро осваивают азы плавания под присмотром врача и опытного специалиста.

Эффект грудничкового плавания налицо. В первую очередь, речь идет об улучшении кровообращения, мышечного тонуса, повышении рефлекторной активности малышей, укреплении позвоночника, сердечно-сосудистой, дыхательной системы и закаливании неокрепшего организма ребенка в целом.

— Городские власти прилагают максимум усилий для развития плавания. Это один из самых доступных для подрастающего поколения видов спорта, который практически не имеет противопоказаний, — говорит начальник управления по физической культуре и спорту администрации Хабаровска Валерий Паршин. — Детишки, регулярно посещающие водно-оздоровительные комплексы, бассейны, растут сильными, крепкими и закаленными. А здоровье нации важнее любых побед и рекордов.

Родителей, желающих приобщить своих детей к плаванию с раннего возраста, ждут по адресам:

— ул. Воровского, 17 (фитнес-клуб «Наутилус»);

— ул. Воровского, 24Б (школа № 27);

— ул. Ким Ю Чена, 7а (фитнес-центр «Глобал»).

Валерий КОРОТКОВ,

Фото Александра СТУДЕНИКОВА