ВОПРОС НЕДЕЛИ. Пост — это не диета

С понедельника начинается Великий пост. Друзья уговаривают меня поститься вместе с ними, но я не настолько верующий человек, чтобы соблюдать все церковные обряды. Они же уверяют, что пост полезен для организма и многие худеют, но разве можно подходить к посту с такой стороны?

Александра Андреева

— Великий пост — это период духовных упражнений для людей верующих, — отвечает иерей Роман Никитин, руководитель информационного отдела Хабаровской епархии. — Это время ограничений, через которые человек может стать светлей. Надо ограничить себя не только в еде, но и в просмотре увеселительных телепередач и пользовании Интернетом, больше читать книг, духовной литературы. По возможности посещать службы в храмах, особенно в первую неделю. Мы специально проводим вечерние службы в пост в 18.00, а не в 17.00, как обычно, чтобы люди успели добраться с работы. Пост несет и социальную функцию — деньги, которые могли быть потрачены на покупку мяса, верующие обычно передают тем, кто нуждается в поддержке.

Часто задают вопрос, можно ли поститься неверующим? Смотря какую цель вы хотите достичь. Самоограничение помогает бороться со страстями, а только ради того, чтобы обрести стройную фигуру, поститься не стоит, иначе пост превратится в диету, а духовной пользы никакой не будет. К тому же не всегда можно похудеть от постной пищи.

Есть такая крылатая фраза: «Не человек для поста, а пост для человека». Стоит соразмерить свои силы и решить, способны ли вы выдержать пост, чтобы не доводить себя до истощения. Необязательно поститься беременным, кормящим женщинам, детям, военным, тем, у кого слабое здоровье или кто занят на тяжелом производстве.

На первую неделю поста попадает праздник 8 Марта. Мероприятие светское, и верующий человек может отказаться от участия в корпоративе на работе. Но если в вашей семье хотят отпраздновать этот день, то лучше составить компанию родным людям и разделить с ними трапезу. Это не будет грехом, потому что сделано ради любви и мира в доме. Правда, лучше оградить себя от употребления спиртного и мяса.

Ирина ТРОЦЕНКО