Безопасное лето

Кто-то скажет: опять вы со своими советами! Все это хорошо известно, сколько можно нас учить! Но снова и снова приходит лето, а с ним ожоги и солнечные удары, люди травятся грибами и тонут в водоемах. Куда только девается весь наш опыт?

О том, как прожить лето радостно и без болезней, говорят наши эксперты: главный специалист муниципального центра проведения спасательных работ управления ГО и ЧС администрации города Русалина Сапожникова, главный специалист городского управления ГО и ЧС по медицинской защите Алексей Ташкин, врач-педиатр Краснофлотской подстанции скорой помощи Оксана Сычева, главный врач Хабаровской краевой дезостанции Сергей Ткачев.

Ожог, удар, еще удар!

Время загорать, принимать солнечные ванны… Как мы ждем этого долгой холодной весной.

Дружбе с солнцем нужно учиться. Если не уважать его силу, можно серьезно пострадать. Уберечься легко: надевайте головной убор, носите с собой воду и влажные салфетки.

Ожог — беда тех, кто любит без меры загорать. Дозируйте солнце, не подставляйте ему тело в самые опасные полуденные часы. Если не убереглись, смажьте ожог специальной пеной или кефиром. Поможет также сок алоэ. Если кожа не повреждена, примите прохладный душ, но если вас мутит, налицо тепловой удар. На коже появились волдыри — обращайтесь к врачу, в опасности не только ваша кожа, но и весь организм. Ослабленный, он с готовностью примет любую заразу.

Солнечный удар. Возможные симптомы — головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры.

Необходимо отвести пострадавшего в тень, прохладное помещение, раздеть и уложить, под ноги подложить подушку.

Затем обтереть ноги мокрой губкой, на лоб и под затылок положить холодный компресс, включить вентилятор или обмахивать пострадавшего. Дать ему прохладное питье и вызвать врача.

Тепловой удар. Может случиться не только под палящим солнцем, но и в городском транспорте. Людям с больным сердцем категорически противопоказан перегрев. Но от теплового удара не застрахованы и вполне здоровые люди. Если у вас внезапно разболелась или закружилась голова, почувствовали усталость и тошноту, уйдите в прохладу или тень. Есть возможность прилечь — сделайте это. Влажная салфетка послужит компрессом. Выпейте 2—3 стакана жидкости, лучше минералки или кислого морса. Глубоко вдыхайте через нос и медленно выдыхайте ртом.

При высокой температуре, рвоте, судорогах, сильном сердцебиении немедленно вызывайте скорую.

[/b]Пусть дети шумят

Случается, взрослые находятся рядом с тонущим ребенком и не догадываются, что он в беде.

Парадокс? Только на первый взгляд.

Человек кричит, машет руками, захлебывается, — так мы представляем себе тонущего. Стереотип подарило нам телевидение. Да, приступ паники выглядит именно так. Но он крайне редко предшествует утоплению, да и длится секунды. Чаще всего люди тонут молча, поскольку физиологически неспособны кричать. Ведь вода попадает в дыхательную систему, а прежде чем крикнуть, нужно восстановить дыхание. То же и с движениями. Человек пытается оттолкнуться от воды инстинктивно, а сознательно махать руками и звать на помощь не может: в этом состоянии его реакции не поддаются контролю.

Среди детей до 15 лет утопление — вторая по распространенности причина смерти (первая — ДТП). При этом каждый второй ребенок тонет в непосредственной близости от взрослых, а порой у них на глазах. А родитель даже не понимает, что происходит, потому что утопление выглядит спокойно и безобидно.

Чтобы распознать тонущего, обращайте внимание на следующие признаки:

- голова погружена в воду, а рот находится у самой ее поверхности;

- голова откинута назад, рот открыт;

- стеклянные, пустые глаза не фокусируются;

- глаза закрыты;

- волосы закрывают лоб или глаза;

- человек держится в воде в вертикальном положении, не совершая движений ногами;

- утопающий дышит часто и поверхностно, захватывая ртом воздух;

- безуспешно пытается плыть в определенном направлении;

- безуспешно пытается перевернуться на спину;

- делает движения, словно карабкается по веревочной лестнице.

Один из этих признаков или несколько вместе должны вас насторожить. Родители, запомните: дети, играющие в воде, шумят. Если они перестали шуметь, вытащите их из воды и узнайте, почему.

Подальше от холода

Подхватить простуду или ангину в летний зной гораздо проще, чем кажется.

Не пейте ледяные напитки, питье должно быть комнатной температуры. Если же взяли холодное, делайте очень мелкие и медленные глотки.

Купайтесь не дольше 10—15 минут, переохлаждение может стать причиной пневмании, цистита и т. д.

Не сидите под вентилятором, не включайте кондиционер на полную мощность и не устанавливайте температуру на нем ниже 22 градусов. Помните, что слишком большая разность температур в помещениях и на улице опасна.

Грибы с рынка

Отравления и кишечные заболевания — примета лета.

Ядовитые растения и тепло, в котором стремительно плодятся бактерии, тому причиной.

Грибы-ягоды. Нет гарантии, что грибы, которые вы покупаете на рынке, можно съесть без последствий. Симптомы отравления — боли в животе, понос, непрерывная рвота, жажда, головная боль, слабость, холодный пот — проявляются через 8—12 часов после трапезы. Срочно вызывайте скорую. До прихода врача промойте желудок слабым раствором марганцовки (5—6 стаканов), примите активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Так советуют медики.

Не кормите грибами детей, их желудок не приспособлен к такой пище. Но если накормили, следите внимательно. Любое недомогание должно вас насторожить, вызывайте ребенку скорую.

Опытные грибники предупреждают новичков: не доверяйте справочникам и картинкам, собирайте грибы только с опытными «охотниками». Не берите старые грибы. Смертельно ядовита только бледная поганка, но отравиться можно и другими грибами. Не верьте, что долгая варка грибов обезопасит вас, яды выдерживают любую температуру. И не рвите незнакомые ягоды!

Отравиться можно и арбузом. Не покупайте треснутые или разрезанные плоды: в сладкой мякоти болезнетворные бактерии распространяются стремительно.

Кишечные инфекции. Совет один: строго соблюдайте гигиену! Хорошо промывайте фрукты, овощи, ягоду (3—5 минут в проточной воде). Для малышей — обдайте кипятком. С яблок, огурцов и прочих плодов снимите кожуру.

Не берите готовые салаты и прочие блюда в магазине и на рынке — рискуете нарваться на просроченные.

Мойте руки с мылом как можно чаще, обязательно перед едой и после туалета.

Не готовьте про запас продукты, особенно мясо и рыбу — белок на жаре превращается в мощный токсин. По этой же причине откажитесь от пирожных с белковым кремом.

Нежданная опасность. И еще. Нам часто напоминают о гигиене унитаза и дверных ручек. Однако исследования показали, что гораздо больше опасности содержат другие предметы. Разделочные доски (бактерии на них размножаются со скоростью света и легко «перепрыгивают» с продукта на продукт. Имейте разные доски для разных категорий продуктов и ошпаривайте после применения кипятком). Телефонная трубка. (регулярно ее дезинфицируйте!). Губка для мытья посуды — рассадник бактерий (ежедневно мойте с мылом, чаще меняйте). Душевая занавеска постоянно во влажной среде. Плесень может стать причиной многих заболеваний. Мусорная корзина (регулярно ее мойте).

Защитите кожу

Кто-то пошутил: «Наступила пора «по тебе кто-то ползет».

Увы, есть насекомые, с которыми не до шуток.

Летающие. Осы и шершни любят селиться рядом с людьми: на балконах, окнах домов. Такое соседство опасно. Укол шершня очень болезнен, известны случаи гибели людей. Хабаровская краевая дезостанция принимает заявки на уничтожение гнезд (33-44-82). Услуга платная.

Как действовать в случае укуса? Если в коже осталось жало, нужно захватить его у самой кожи и удалить пинцетом. К ранке можно приложить холод, чтобы снять отек и боль, затем нанести противоаллергическую мазь. Если отек нарастает, диаметр покраснения увеличивается, нужно срочно обращаться к врачу.

Ползающие. Клещ — одна из самых больших опасностей сезона. Чтобы не подцепить кровососа, примите меры предосторожности. Не надевайте в лес слишком светлую одежду. Глухой ворот куртки, застегнутые манжеты, заправленные в обувь брюки — таким должен быть костюм любителя природы. Каждые два часа тщательно осматривайте себя, но надежней быть с другом и осмотреться взаимно. Если клещ успел присосаться, попытайтесь вытащить его петлей из прочной нитки, медленно раскачивая приспособление. Тяните плавно, чтобы головка не осталась в ранке. Обработайте место укуса йодом.Клеща не выбрасывайте, везите в лабораторию (ул. Шевченко, 2). Медики выяснят, не заражен ли клещ энцефалитом. Две недели следите за температурой (повышение до 37,2 — нехороший симптом, обратитесь к врачу).

Водоплавающие. Любители отдыхать на море могут познакомиться с медузой. Она, конечно, не насекомое, но жалит почище шершня. Пока ждете врача или транспортируете пострадавшего к медикам, сделайте следующее. Проверьте рукой, обмотанной полотенцем, не осталось ли на коже щупальцев. Удалив остатки, омойте кожу морской водой или лучше крепким алкоголем. Нанесите пену для бритья или мокрый песок, через пять минут соскребите.

Привычные. Мы уже не замечаем местных комаров, но у детей чувствительность к комариной слюне повышена, их иммунитет пока не готов к испытанию. Поэтому помимо защитных средств обязательно имейте при себе антигистаминный препарат наружного применения (например, фенистил-гель) и антисептики. Они помогут снять последствия укусов.

Положите в дачную аптечку

*Анальгин (или другое обезболивающее), жаропонижающее, сердечные препараты (валидол, корвалол), противоаллергические (супрастин, диазолин), активированный уголь (при отравлениях и пищевых расстройствах 1 таблетка на 10 кг. веса).

*Перекись водорода, марганцовка, спреи «Пантенол», «Олазоль», мазь «Спасатель», йод, зеленку.

*Нашатырный спирт (стимулирует дыхательный центр при обмороках, пониженном давлении).

*Лейкопластырь бактерицидный и ленточный, бинт стерильный и нестерильный, грелка, пузырь для льда, жгут.

*Лекарства, которые вы применяете по показаниям врача.

Подготовила Елена ТИХОНОВА

[b]