Импульс к делу

«Возможно, я поступила не совсем по-предпринимательски, скорее по-женски, однако впоследствии ни о чем не пожалела» — предпринимательница Ольга Трофимова о том, как она решилась на открытие студии EMS-фитнеса JAMMfit в Хабаровске.

Для начала немного о том, что такое EMS. С английского эта аббревиатура расшифровывается, как Electrical Muscle Stimulation, или электрическая стимуляция мышц. Сама технология не нова. С 60-х годов прошлого столетия она применялась для восстановления космонавтов длительно пребывавших в невесомости. В медицине метод использовался при лечении некоторых заболеваний, реабилитации после травм. Нередко к нему прибегают профессиональные спортсмены при восстановлении.

— У меня есть основной бизнес, связанный с экологическим проектированием, — рассказывает Ольга Трофимова. — А данная сфера заинтересовала, потому что она про здоровье. Увидела рекламу франшизы и сразу решила ее приобрести. Случилось это в 2016 году. При этом сама попробовала тренировки уже после того, как открыла студию. Да, это было неправильно с точки зрения предпринимательства и, скорее, по-женски, но в итоге все получилось.

Альтернативная нагрузка

Суть тренировок EMS в следующем: на человека надевается специальный «костюм», который посылает электрические импульсы, воздействуя на группы мышц. Это такая альтернатива традиционным упражнениям с отягощениями в зале, где нагрузка оказывается также на суставы, связки.

При этом вовсе не значит, что человеку можно расслабиться и ничего не делать. Работать все же придется, причем только под руководством опытного наставника. В зале Ольги Трофимовой эта роль доверена действующему профессиональному спортсмену, мастеру спорта по пауэрлифтингу, чемпиону Дальнего Востока, призеру чемпионата мира Дмитрию Юрьеву.

— Сама тренировка длится не более 20 минут, — рассказывает он. — Мы делаем те же упражнения, что и в обычном спортзале, просто специфика в том, что не нагружаем суставы. Когда человек занимается со штангой, нагрузка идет от веса. Здесь аналогичная работа происходит благодаря сокращению за счет импульса. Я могу включить режим, будто мы приседаем с тяжелой штангой, или настроить частоту, соответствующую кардионагрузке. Я и сам занимаюсь по такой системе в период восстановления или реабилитации, чтобы мышцы работали, а суставы отдохнули. Для этих же целей к нам приходят в том числе профессиональные спортсмены — кроссфитеры, пауэрлифтеры.

Народ соскучился

Тренировки проводятся в индивидуальном режиме. В зале есть детский уголок, то есть ничто не мешает, к примеру, молодой маме прийти и позаниматься, даже если не с кем оставить ребенка.

— Кстати, интересный факт: женщины, как правило, оказываются более выносливыми, так как не тратят резко все силы в начале тренировки, в отличие от мужчин, а грамотно распределяют их, — делится Дмитрий Юрьев. — При этом новичку на первом занятии вряд ли удастся выдержать больше 10—15 минут. Ведь для организма это новый вид нагрузки, к которому нужно адаптироваться. На следующий день после тренировки у вас однозначно будут болеть мышцы.

В Хабаровске, по словам Ольги Трофимовой, спрос на подобные занятия только растет. А ограничения, связанные с коронавирусом, даже привели к еще большему увеличению интереса со стороны горожан.

— Народ соскучился по спорту. Мы вынуждены были закрыться на три месяца, однако некоторые клиенты звонили мне лично и просили открыться раньше, — говорит предпринимательница. — Конечно, сделать мы этого не могли. Но сейчас даже планируем расширяться, готовим еще два помещения. В одном будет массажный кабинет, в другом, скорее всего, дополнительный зал для тренировок. Большую помощь в этом нам оказал Краевой фонд поддержки предпринимательства. В сложный момент, когда бизнес остановился, они предоставили возможности для развития, тем самым дали хороший толчок. Сейчас это помогло безболезненно двигаться дальше.