16 дек 2025
К Неделе ответственного отношения к здоровью присоединяется Хабаровск
... состояния и ответственное использование медикаментов.
Основные составляющие ЗОЖ — это правильное питание с нужным содержанием овощей и фруктов, клетчатки и белка, физические нагрузки (минимум 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных в неделю), полноценный сон (7—9 часов), отказ ...
11 дек 2025
Вся жизнь аллюр
... каждый год район занимал призовые места, потому что наши лагеря труда и отдыха считались одними из лучших. Мы помогали выращивать овощи и фрукты, работали на полях и в садах. С подачи Галины Яковлевны мне присвоили знак «Отличник» народного просвещения», который впоследствии ...
04 дек 2025
Ваше здоровье
... столе должны быть отварными, запеченными или тушеными, — строго напоминает Татьяна Михайловна.
А вот чего можно поставить побольше, так это фруктов.
— Они не только вкусные, но и полезные, так как содержат много витаминов, — подчеркивает медик. — Никто из гостей обычно не остается ...
26 ноя 2025
Со вкусом Дальнего Востока
... орешки, мы думали, что это будет единственная линейка. Но когда поняли, что людям сложно объяснить метод приготовления, ввели партию сушеных фруктов. И тогда потребителям стало понятно, как готовятся наши батончики. То есть мы были достаточно гибкие в объяснении, что это такое. Когда ...
24 ноя 2025
К Неделе профилактики заболеваний ЖКТ присоединяется Хабаровск
...
Специалисты напоминают эти принципы: достаточное количество пищевых волокон (цельнозерновые продукты, бобовые, орехи), минимум 400 г овощей и фруктов ежедневно, ограничение алкоголя, острого, жирного и соли (до 5 г в сутки). Оптимальный режим питания — три-четыре раза в день с перерывами ...
24 ноя 2025
Первый логистический центр открыла компания Х5 на площадке ТОР «Хабаровск»
... торговой сети площадью 50 тыс. кв. м. стал первым на Дальнем Востоке мультимедийным логистическим центром, в котором размещены цехи газации фруктов и частичной переработки вторичного сырья, а также площадки логистического сервиса 5Post. Его ежедневная пропускная способность до ...
22 ноя 2025
В Хабаровске открылся распределительный центр торговой сети «Пятерочка»
... провели экскурсию по распределительному центру. Его площадь — 50 тысяч кв. м. Емкость единовременного хранения — 75 тысяч тонн продукции. Свежие фрукты и овощи, охлажденная и замороженная продукция, бакалея, кондитерские изделия и напитки будут храниться в восьми камерах с соблюдением ...
29 окт 2025
Как выбрать ножи Samura (Самура)
... лезвием. Дарит ровные кубики и тонкую шинковку.
● Petty (Петти) —
небольшой японский кухонный нож
) 120—150 мм — мелкая работа, чистка, нарезка фруктов и трав.
● Sujihiki (Судзихики) — длинный и тонкий нож с узким острием) 240—270 мм — длинные слайсы мяса и рыбы без «пилы».
● Deba (Деба), Yanagiba ...
24 окт 2025
Путеводитель по Сухуму: где остановиться, что учесть, плюсы и минусы
... цены. Зимой город тихий, работает часть кафе, можно гулять по пустынным пляжам и наслаждаться субтропическим климатом.
● Май–июнь: свежие фрукты, мало туристов
● Июль–август: жарко, много отдыхающих
● Сентябрь–октябрь: бархатный сезон, теплое море
● Ноябрь–апрель: прогулки,...
24 окт 2025
Гороскоп на 24 октября: Тельцы почувствуют тягу к уюту
... Помогут короткие медитации и отказ от многозадачности. Тело отреагирует на избыток сладкого снижением энергии, поэтому замените десерты фруктами. Эмоционально Вы будете открыты, но не подвержены перепадам — умение анализировать чувства станет Вашим щитом. Избегайте сравнений ...
Главная
