22 окт 2024
Лишь один из десяти хабаровчан каждый день съедает норму овощей и фруктов
... октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. И она нам нужна: хоть какие-то свежие плоды в свой ежедневный рацион влючает только каждый третий хабаровский житель. Хотя медики настаивают, что человек должен каждый день употреблять по 400 г овощей ...
28 авг 2024
Ваш кошелек
... индейкой (50 г от 565 руб.) или говядиной (два ломтика от 875 руб.).
Кипятить или не кипятить — решать, как обычно, вам. Главное, следите за тем, чтобы рацион был полным и сбалансированным, иначе организм рано или поздно забьет тревогу.
*Токпокки ― популярное в Корее уличное блюдо, брусочки ...
23 авг 2024
Удивительное рядом, но за тысячу рублей
... клетчатки. Преимущество заключается еще и в том, что он низкокалорийный. Существуют даже специальные диеты, где хумус входит в основной рацион. В среднем его можно купить по 160 руб. за 200 г.
Если уж заговорили о соусах и специях, то их сейчас в магазинах просто очень много. Вы пробовали,...
22 авг 2024
Хабаровск спортивный
... им справляться с более высокими нагрузками. Они требуют качественного менеджмента в своем содержании. К этому относится индивидуальный рацион, поддерживающие витаминные добавки, хорошее качество условий содержания, достаточное количество выгула и движения. Лошади тренируются ...
18 апр 2024
Ваш кошелек
... кандидат медицинских наук, директор «Клиники гормонального здоровья» Елена Пьянкова.
― Когда человек резко ограничивает калорийность рациона, организм пытается сэкономить жировые запасы и замедляет обмен веществ. Люди начинают постоянно зябнуть, дольше спать, медленнее ...
14 мар 2024
От души наесться румяным символом Масленицы не всегда полезно для здоровья
... социального ресурса «Здоровый Хабаровск» утверждают, что если соблюдать несколько нехитрых правил, то блины вполне могут стать частью полезного рациона масленичной недели.
Например, не стоит при жарке злоупотреблять маслом, а в качестве начинки следует использовать нежирные сорта ...
16 фев 2024
Диспансеризацию в Хабаровском крае прошли более 37 тысяч жителей
... ряда анализов подтвердили сахарный диабет. Если бы не диспансеризация, так бы и ходила, не зная о болезни и не меняя ритм жизни, в том числе рацион питания. Страшно подумать, к чему это могло привести! Сейчас прохожу лечение, получаю лекарства, чувствую себя хорошо. Всем говорю,...
16 фев 2024
Качество жизни
... правильно это делаешь», — отметила она.
Помимо плана тренировок, Бо Тэлли также придерживается принципов правильного питания: основу ее рациона составляют мясо, рыба и овощи, сложные углеводы и много воды.
Сейчас миссис Уильямс не только спортсменка, фитнес-тренер, мать пятерых ...
07 фев 2024
Ваше здоровье
Какой же он, наш рацион?
Каждый пятый хабаровчанин ест всего дважды или один раз в день. Среди молодежи таких еще больше: каждый третий.
Согласно результатам ...
31 янв 2024
Читатель — газета
... ненавистные килограммы. Нашла в интернете диету, которая любого медика повергла бы в ужас, и, не дожидаясь понедельника, полностью исключила из рациона все, что «эксперты» из социальных сетей считали вредным (а на самом деле поддерживало во мне жизнь и давало энергию). О любимых батончиках,...
Главная
