31 мая 2025
2 июня хабаровские выпускники сдадут ЕГЭ по обществознанию и физике
... советует
педагог-психолог центра «Радуга талантов» Наталия Понукарина
:
— Любой экзамен — это оценка, а когда нас оценивают, мы испытываем стресс. Предлагаю небольшое упражнение, которое поможет его уменьшить. Первым делом нужно признать, что вы в стрессе. У кого-то он проявляется ...
21 мая 2025
Ваш кошелек
... так и на внутреннее состояние. Физическая активность тренирует наши мышцы, выносливость.
Регулярные нагрузки помогают снизить уровень стресса и напряжения, а также
хорошо
влияют
на сон, улучшая его качество и продолжительность.
Корреспондент «Хабаровских вестей» решил выяснить,...
16 мая 2025
Врачи больницы им. Сергеева научились справляться с редким заболеванием
... гипертензии, сахарного диабета, злокачественных заболеваний. Необходимо избегать факторов, которые могут спровоцировать обострение болезни: стресс, воздействие прямых солнечных лучей, немотивированный прием медикаментов, пероральные контрацептивы с высоким содержанием эстрогенов,...
15 мая 2025
Ваше здоровье
... восьмичасового сна — серьезный фактор развития гипертонии. При таких вводных давление потом действительно будет подскакивать от любого стресса.
— Мы делаем такой акцент на молодежь, потому что болезнь продолжает молодеть?
— К сожалению, да. Сегодня средний возраст таких пациентов ...
06 мая 2025
К национальной Неделе здорового долголетия присоединяется Хабаровск
...
. — Они проходят по субботам с 11.00 в парках города. Ближайшая встреча состоится 10 мая в парке им. Гагарина и будет посвящена профилактике стрессов.
График прогулок можно найти на сайте khv27.ru (вбейте «Шаги здоровья» в поисковую строку).
В Железнодорожном районе Хабаровска
провели ...
06 мая 2025
Внимание: токсичный коллектив
... коллективе есть практика обсуждения и решения конфликта, но не с целью найти виновного, а выяснить корни проблемы, уровень напряжения и стресса так же пойдет вниз. Кроме этого, в случае, когда руководитель открыт для диалога в равной степени для всех сотрудников, если он прислушивается ...
25 апр 2025
Смотрим гороскоп на сегодня: что подсказывают звезды
... сервисы или консультации с астрологами.
Гороскопы и ментальное здоровье
Регулярное чтение гороскопов помогает многим людям справляться со стрессом и неопределенностью. Когда день расписан хотя бы условно, появляется ощущение контроля и спокойствия. В условиях тревожности, нестабильной ...
14 апр 2025
Побеждая себя
... просто спорт, а военное мастерство в соревновательном режиме, где необходимо продемонстрировать свои навыки на высшем уровне и в условиях стресса.
Одной из наиболее сложных задач была военно-медицинская эстафета, где нужно было оказывать помощь «пострадавшим». В таких ситуациях ...
03 апр 2025
Розы и шипы
... хотели уезжать, — делится со мной водитель Дмитрий. — Все-таки решились, когда прилетело прямо рядом с домом. У ребенка на фоне сильного стресса развился диабет первого типа. Это врачи сказали. Собрались тогда и поехали в Ростов-на-Дону. Теперь вот вожу людей оттуда до ДНР: военных,...
25 мар 2025
Гороскоп на 25 марта: у Рыб возможны мечтательные настроения
... планирования, однако избегайте рискованных шагов. Вечером эмоциональная нагрузка достигнет пика, поэтому постарайтесь найти способ снять стресс — например, через творчество или физическую активность.
Стрелец.
Этот день наполнен энергией приключений и жаждой новых впечатлений....
Главная
