23 окт 2026
Тропы большие и маленькие
... на лыжах. Если верить синоптикам, они могут понадобиться довольно скоро. Из экипировки можете захватить с собой палки для скандинавской ходьбы. Также не помешает удобная обувь на толстой подошве — тропа хоть и оборудованная, но не асфальтированная, камешки будут чувствоваться!...
14 окт 2026
«Удостоен чести служить в пехоте»
... передовой, прежде всего нуждаются в человеческом участии. Зачастую им кажется, что обращение в ведомства повлечет за собой бумажную волокиту и ходьбу по кабинетам. Нашей задачей было создать место, в котором каждый из них будет себя чувствовать комфортно. Думаю, мы справляемся.
Виктория ...
09 окт 2026
Ваше здоровье
... напряжение с мышц.
2. Продолжите с кистями рук: вращайте сначала одной, потом другой, затем обеими вместе.
3. Выполните комплекс для тела:
— ходьба на месте: ноги на ширине плеч, руки на поясе, живот втянут, взгляд направлен вперед; сделайте 16 шагов, высоко поднимая колени, повторите ...
07 окт 2026
Грамотно расставляем приоритеты
... экологические: «Очистим берега водных объектов», вышеупомянутые «Добрые крышечки» и «Батарейка», «День тигра». И, конечно же, «Всемирный день ходьбы». Приглашаем всех участвовать в наших мероприятиях!
1
Юлия ВОЛКОВА, фото из архива
02 окт 2026
Нет таких трудностей, которые не преодолеет русский человек
... Андрей сознательно не гонится за скоростью. Он старается грамотно распределять силы: часть дистанции он проходит бегом, часть – спортивной ходьбой. Такой подход позволяет сохранять энергию, равномерно расходовать её на протяжении всего марафона и снижать риск травм. На длинном ...
02 окт 2026
Погрузиться в природу
... в пятницу, субботу и воскресенье здесь работает пункт проката с 10.00 до 17.00. В нем можно взять горные велосипеды и палки для скандинавской ходьбы.
Покорил — отдохни
Также на территории открыт визит-центр, где гостям предложат чай и кофе, чтобы человек, который поднялся и спустился,...
30 сен 2026
Будет интересно
Центр работы с населением «Содружество» 2 октября приглашает всех желающих на занятия по скандинавской ходьбе «Шагаем к здоровью» (12+), которое проходит в рамках акции «Шаги здоровья». Место проведения — набережная адмирала Г.И. Невельского....
28 сен 2026
Туристическую тропу открыли для жителей и гостей Хабаровского края
... Дальневосточной государственной академии физической культуры и Дальневосточного государственного медицинского университета, о правильной технике ходьбы, разминке и оценке самочувствия, — сообщила
министр туризма Хабаровского края Марина Ярцева.
После торжественной части губернатор ...
25 сен 2026
С физкультурой по пути
... прокладывают лыжню, и для всех воспитанников (начиная со средней группы) проводятся лыжные занятия. Мария Владимировна обучает детей технике ходьбы на лыжах, так что к выпуску из детского сада они уже уверенно чувствуют себя на лыжне.
Доброй традиций в детском саду № 83 стали прогулки ...
24 сен 2026
День без авто
... и его влиянии на экологию. Даже однодневный отказ от личного автомобиля помогает снизить объём вредных выбросов в атмосферу. Кроме того, ходьба пешком или поездка на велосипеде способствуют повышению физической активности, укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению ...
Главная
