24 авг 2026
К Неделе популяризации активных видов спорта присоединяется Хабаровск
... Всемирная организация здравоохранения дает четкие рекомендации: базовый минимум для взрослых 18—64 лет — 150—300 минут средней активности (быстрая ходьба, плавание) либо 75—150 минут интенсивной (бег, игровые виды спорта) в неделю. Кроме этого, два-три раза в неделю нужно обеспечивать себе ...
21 авг 2026
Хабаровск спортивный
... пространств. Но им уже недостаточно одних только тренажеров: необходимы программы, учитывающие возрастные особенности, — ЛФК, скандинавская ходьба, гимнастика для суставов. Поэтому важно формировать вокруг новых спортивных локаций сообщества и подбирать инструкторов, которые ...
14 авг 2026
Новые технологии в ортопедии внедряют в хабаровской больнице Владимирцева
... Ольга Соболева. Она решилась на операцию, потому что «косточка» (вальгусная деформация) на ноге серьёзно мешала жить: появлялись боли при ходьбе, особенно после нагрузки, сложно было подобрать удобную обувь, а прогрессирующая деформация грозила дальнейшими осложнениями. Женщина ...
10 авг 2026
Более 55 тысяч жителей Хабаровского края отметили День физкультурника
... района. Старт спортивной части дали соревнования по парусному спорту — «Малый кубок Амура — 2026». Затем участников ждали скандинавская ходьба, велогонка на 25 км, беговые дистанции по пересечённой местности (2,5 км, 9 км, 12 км, 20 км), а также забеги по грунтовым и асфальтовым дорогам ...
07 авг 2026
Качество жизни
... брать сменную обувь и гимнастический коврик.
Шире шаг!
Самая доступная из всех активностей, притом чрезвычайно полезная в любом возрасте, — ходьба. Она не требует специальной подготовки, снаряжения и трат, но при этом обладает огромным положительным влиянием на здоровье. Популярно ...
04 авг 2026
Километровую беговую дорожку уложили на набережной Хабаровска
... вечером на беговых дорожках занимаются и начинающие спортсмены, и профессионалы. Данное покрытие рассчитано именно для занятий бегом и ходьбой. Гостей набережной просят быть внимательными и не выезжать на велосипедах и самокатах на беговую дорожку.
— Я в профессиональном ...
04 авг 2026
Не пропустите
В краевом парке имени Н.Н. Муравьева-Амурского 7 августа пройдет занятие по скандинавской ходьбе «Шагаем к здоровью» (6+) в рамках акции «Шаги здоровья». Всех желающих принять участие будут ждать в 9.00 у памятника Николаю Задорнову....
22 июл 2026
Иди здоровью навстречу
... проекта «Активное лето».
Он направлен на развитие доступной физической активности для жителей разных возрастов. Новое занятие по северной ходьбе прошло в подразделении специального Дома ветеранов № 1 в микрорайоне имени Горького.
Участие во встрече приняли 60 человек.
Депутат ...
07 июл 2026
Мастер-план горнолыжного курорта «Хехцир» представили губернатору
...
Как рассказал
директор комплекса Сергей Гришин
, пункт проката, в котором зимой можно будет получить лыжное оборудование, а летом все для ходьбы, откроется уже осенью.
Губернатор региона Дмитрий Демешин
внимательно изучил мастер-план и поручил проработать возможности для занятий ...
01 июл 2026
Гороскоп на 1 июля: Девы захотят все бросить и уехать
... помочь незнакомцу с переводом или советом, и это бумерангом вернется к Вам удачей. После обеда не сидите дома — идеи сами придут во время ходьбы по незнакомому маршруту. Вечером займитесь чем-то, что требует воображения: раскрашиванием или сочинением истории. Чувства сегодня ...
Главная
