22 июл 2026
Иди здоровью навстречу
... проекта «Активное лето».
Он направлен на развитие доступной физической активности для жителей разных возрастов. Новое занятие по северной ходьбе прошло в подразделении специального Дома ветеранов № 1 в микрорайоне имени Горького.
Участие во встрече приняли 60 человек.
Депутат ...
07 июл 2026
Мастер-план горнолыжного курорта «Хехцир» представили губернатору
...
Как рассказал
директор комплекса Сергей Гришин
, пункт проката, в котором зимой можно будет получить лыжное оборудование, а летом все для ходьбы, откроется уже осенью.
Губернатор региона Дмитрий Демешин
внимательно изучил мастер-план и поручил проработать возможности для занятий ...
01 июл 2026
Гороскоп на 1 июля: Девы захотят все бросить и уехать
... помочь незнакомцу с переводом или советом, и это бумерангом вернется к Вам удачей. После обеда не сидите дома — идеи сами придут во время ходьбы по незнакомому маршруту. Вечером займитесь чем-то, что требует воображения: раскрашиванием или сочинением истории. Чувства сегодня ...
01 июл 2026
Тут примут с душой
... передовой, прежде всего нуждаются в человеческом участии. Зачастую им кажется, что обращение в ведомства повлечет за собой бумажную волокиту и ходьбу по кабинетам. Нашей задачей было создать место, в котором каждый из них будет себя чувствовать комфортно.
1
Виктория ПЯТКОВА, фото ...
24 июн 2026
Щит и меч потребителя
... почувствовала, что от сидячей работы стали затекать ноги, а спина начала ныть, решила пойти в студию растяжки.
Именно такую она нашла в десяти минутах ходьбы от дома, что было очень удобно. Женщина приобрела абонемент сразу на год (так по стоимости было выгоднее), но через четыре месяца регулярных ...
23 июн 2026
Прокат для любителей пеших прогулок на ГЛК «Хехцир» откроется к осени
... горной местности, и если посетитель придет неподготовленным, то в пункте проката он сможет взять все необходимое: палки для скандинавской ходьбы, специальную обувь, прочую экипировку, а также воду и средства защиты от кровососущих насекомых. После запуска экотропы комплекс официально ...
17 июн 2026
Гороскоп на 17 июня: Овнам предстоит отстаивать свои границы
... посторонними, не вникая в суть.
Водолей.
Сонливость будет пытаться уложить обратно в постель, боритесь с ней прохладным душем и активной ходьбой. Вы окажетесь жертвой чужой забывчивости, когда Вам поручат задачу, обещанную другому, но именно так Вы покажете себя с лучшей стороны....
08 июн 2026
На 3,3% за год выросла доля хабаровчан, которые занимаются спортом
... физической активности. ВОЗ дает четкие рекомендации на этот счет. Для поддержания здоровья взрослым в неделю нужны 150—300 минут умеренной (быстрая ходьба) или 75—150 минут интенсивной (бег, плавание) физнагрузки.
С занятиями спортом и танцами здоровый образ жизни, согласно исследованию,...
05 июн 2026
Пешком по краю
... Хабаровской городской думы Сергей Гришин
. — Так что здесь можно будет взять напрокат подходящую спортивную обувь, палки для скандинавской ходьбы, даже горные велосипеды (так как по тропе можно будет проехать и на маунтин-байке).
При подготовке экотропы специалисты учли все особенности ...
04 июн 2026
Ваше здоровье
... белок на Земле, в них есть все 20 аминокислот.
Также важно не забывать про кальций и витамин D.
Второе — это физическая активность. И не только ходьба.
— Прогулок в этом случае недостаточно, — уточняет Елена Юрьевна. — Мышцам нужна растяжка, нужен груз. По 50 минут силовых нагрузок ...
Главная
