23 окт 2026
Тропы большие и маленькие
... начать? Конечно, с таежных красот. А с каких именно, зависит в первую очередь от вашей физической подготовки. Если вы в туристическом деле новичок (но при этом любите гулять, скажем, по краевому парку Н.Н. Муравьева-Амурского, который славится своими пригорками), вам стоит освоить ...
21 сен 2026
Телепремьера детективной комедии «Капитан Туман» состоится на канале ТНТ
... которых они сталкивают друг с другом: капитан, потерявший жену и не желающий останавливаться, напарница, привыкшая все делать по протоколу, и новичок с Севера, ещё не привыкший к столичным порядкам. Герой Пореченкова — упрямый, характерный капитан со своими странностями и чувством ...
11 авг 2026
«СКА-Хабаровск» потерпел поражение от «Спартака»
... Амур Калмыков восстановил равновесие, а затем защитник Сергей Бугриев оформил дубль. Особенно зрелищным оказался последний гол гостей: новичок команды Надер Мохаммади ввел мяч из аута кувырком, после чего капитан «Спартака» головой отправил его в ворота хозяев.
— Чтобы изменить ...
14 июл 2026
Рамазан Гаджимурадов испортил «СКА-Хабаровску» старт в новом сезоне
... оставили почему-то в одиночестве в своей штрафной площади. Но на перерыв команды уходили, когда на табло горели цифры 1:1. Восстановил равновесие новичок «СКА-Хабаровска» Михаил Горелишвили.
Но во второй сорокапятиминутке забивали только челябинцы и только Рамазан Гаджимурадов, отправивший ...
10 июл 2026
Вставай на доску
... участница, только познакомившаяся с сапом, смогла за два часа освоить управление. Однако такой быстрый результат возможен лишь в том случае, если новичок уже обладает хорошей физической формой и координацией.
В противном случае лучше начинать с гребли на коленях на спокойной воде в ...
10 июн 2026
Геймеры вместе
... и окажется сражен одним метким выстрелом.
— Я выиграл первый раунд в Counter-Strike, мне предстоит второй, очень переживаю. Сначала мне попался новичок, а теперь предстоит играть против соперника, который однозначно сильнее меня, при том что он младше лет на 6, — поделился
геймер Денис ...
07 мая 2026
Хабаровск спортивный
... тренироваться на беговой дорожке в фитнес-клубе. Нагрузку наращивала постепенно, доводя до целевого значения в 21 км.
По словам Дарьи, если вы новичок, начинать следует с того, что условно можно назвать общей физической подготовкой. Сперва это может быть просто зарядка по утрам, комплекс ...
15 апр 2026
Маленький вклад в большое дело
... на сильный ветер. Помощь нужна всегда, и мы стараемся никому не отказывать, как говорится, от сердца — к сердцу.
А вот Людмила Васильевна — новичок в ветеранском движении. Хотела бы помогать больше, да здоровье не всегда позволяет.
— Но сегодня решила присоединиться к подруге,...
23 янв 2026
Мы — молодые!
... к июню точно можно здорово подтянуться и даже поучаствовать в каком-нибудь забеге. Так что встаем с диванов!
Правильная нагрузка
Если вы новичок в мире фитнеса и с тренажерами знакомы в большей степени по роликам спортивных гуру из видеохостингов, с большой долей вероятности ...
23 дек 2025
Хабаровск спортивный
... равновесие и в любой момент может упасть. Падение чаще всего происходит головой назад, а это большой риск сотрясения. Поэтому обязательно новичок должен надевать шлем. Есть специализированные шлемы для катка, закрывающие от середины шеи до головы. Также лучше надеть налокотники ...
Главная
