В этом году масштабное спортивное событие состоится в Хабаровске в восьмой раз, сообщает СИ «Хабаровские вести». Главный полумарафон России с синхронным стартом пройдет 23 мая, в субботу. Организаторы предлагают четыре дистанции: 1, 5, 10 или 21,1 км. Принять участие могут все от 6 лет, нужно лишь предоставить необходимые документы и медицинскую справку. Регистрация на сайте забег.рф открыта до 22 мая. Начало полумарафона состоится в 16.00. Участники стартуют от площади имени Ленина и побегут по...
08 мая 2026... выполнять поставленные задачи. Сержант Леонид Гонжипов родился в 1986 году в Закаменском районе Республики Бурятия. В школьные годы увлекался бегом на длинные дистанции и волейболом, что развило выносливость и командные навыки. После окончания средней школы в 2003 году он поступил ...
08 мая 2026... Точка сбора: набережная стадиона им. Ленина (старт от сцены у речного вокзала). 10 мая всех желающих приглашают на бесплатную тренировку по бегу для подготовки к Всероссийскому полумарафону «Забег.РФ», который состоится 23 мая в Хабаровске. Занятие подходит для людей с любым уровнем ...
07 мая 2026... дороги На дворе уже май, а это значит, что… Само собой, шашлыки на природе, дачные хлопоты и все такое. Но еще это значит, что начался сезон бега. Путь через горы Вряд ли кто-то поспорит, что это один из самых доступных видов спорта. Но бывалые бегуны утверждают: не так все просто....
06 мая 2026... целый праздник для посетителей, а некоторые питомцы так приглянулись, что и вовсе обрели дом. Подробности — в спецвыпуске «Добрый город». Бег — один из самых доступных видов спорта. Но бывалые бегуны утверждают: не так все просто. Как подготовиться к забегам новичкам — в материале ...
05 мая 2026... весь день, превратившись в мантру. К ночи Вы обнаружите, что сделали ровно половину из запланированного — и это успех. Обещание, данное на бегу, сегодня обернется необходимостью его выполнять — не разбрасывайтесь. Если Вы в поиске, то Ваш идеал встретится в месте, где Вы меньше ...
04 мая 2026... помнить, что в старшем возрасте большую пользу приносят не только аэробные упражнения (быстрая ходьба, активные игры, плавание, велосипед, бег и т.п.), но и силовые тренировки на все группы мышц (минимум дважды в неделю), — подчеркнула директор центра Татьяна Таранец . — А поддержание ...
30 апр 2026... неугомонность сегодня найдет отклик у того, кто устал от спокойствия — идеальное совпадение. Не ждите, что партнер будет сидеть на месте — лучше бегите рядом. Одиноким стоит купить билет в кино на фильм, о котором ничего не известно: неизвестность и есть главный герой. План, составленный ...
28 апр 2026... на мышцы спицы. Наиболее активно задействованы мышцы именно нижней части позвоночного отдела. Однако в отличие от таких видов спорта, как бег или прыжки, велосипедная езда оказывает гораздо меньшее воздействие на позвоночник. Грыжи, протрузии, спондилез и другие изменения на ...
27 апр 2026... сегодня сыграет добрую шутку — необдуманное «люблю» окажется самым верным. Партнер последует за вами в авантюру, которую вы задумали на бегу, и это сблизит сильнее, чем годы спокойной жизни. Одинокий может влюбиться в того, кто покажет ему забытую детскую игру — например, запускание ...